Sağlıklı Yaşam

Kefirin Faydaları Nelerdir?

Kefirin faydaları saymakla bitmez. Bebeklikten ergenliğe kadar herkesin kullanabileceği şifa kaynağıdır. Her derde deva olan bu içecek herkesin evinde mutlaka olmalıdır. Özellikle çocuklarınızı bu lezzete alıştırmalısınız.

Büyük küçük herkesin antibiyotik kullanımı sonrasın da aldığımız ilaçların etkisi vücudumuzda 6 ay boyunca kalmaktadır ama kefir sayesinde bağırsak sağlığınıza hızlıca kavuşabilirsiniz.

 

Kefirin en önemli 9 faydası;

Kemik ve diş gelişimini destekler,
Bağışıklık sistemini güçlendirdiği için mikrobik enfeksiyonlara karşı direnci artırır,
Kilo vermenizi sağlar,
Kansızlığı önler ve kan bozukluğunu giderir ve kanı temizler. Tırnakların sağlıklı kalmasını sağlar,
Damar sertliğini ve kas kasılmalarını önler,
Sindirim sistemini düzenler,
Stres azaltır, sakinleştirir ve kolesterolü düşürür,
Safra kesesi ve böbrek hastalıklarına iyi gelir.

Leave a Comment