Sağlıklı Yaşam

Domuz Gribi Salgınına Dikkat!

Doktorların ve basının dile getirmediği bir salgın var bu günlerde maalesef. Çocuklarda ve yetişkinlerde 4-5 gün yüksek ateş, burun akıntısı, yorgunluk, boğaz ağrısı ve halsizlik şikayetleri ile görülmektedir. Normal grip gibi ama tedavisinde antibiyotiğin işe yaramadığı bir virüstür. Mümkün oldukça çok kalabalık ortamlarda bulunmamanızı tavsiye ederiz. Bulunmak zorundaysanız kesinlikle maske kullanmalısınız. Yanınızda dezenfektan ürünleri bulundurmalısınız. Sadece çocuklar için değil yetişkinler içinde çok dikkat etmeniz gereken bir salgındır.
Okul çağındaki çocuklar gibi kalabalık ortamlarda bulunanlarda hastalığa yakalanma oranı yüksek iken; yaşlılarda ve altta yatan kronik hastalığı olanlarda gribe bağlı ölüm oranı daha yüksektir. Hastalık özellikle yaşlılar, kalp-akciğer-böbrek hastaları, diyabetliler ve kanser hastaları üzerinde ciddi sonuçlara neden olabilir.
Dikkat edilmesi gerekenler;
Ellerinizi sık sık, özellikle öksürdükten veya hapşırdıktan sonra su ve sabun ile yıkayın. Bunun mümkün olmadığı hallerde dezenfektan içeren ıslak mendilleri kullanın.
Maske enfeksiyonun bulaşmasını engellemek için önemli bir yöntemdir.
Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı kağıt mendil ile kapatın. Kullandığınız mendili çöpe atın.
Yeterli sıvı almaya (günde 2-2,5 litre) özen gösterin. Bol vitamin ve mineral içeren sebze ve meyveleri tüketin.
Bulunduğunuz ortamın uygun sıcaklıkta olmasını ve yeterli havalandırılmasını sağlayın.
Toplu taşıma araçları, kapı kolları, telefonlar bulaşımın hızlı olduğu alanlardır. Temas halinde ellerinizi ve kıyafetlerini dezenfekte etmeye özen gösterin.
Öksürdükten veya hapşırdıktan ya da hasta olma ihtimali olan birisi ile el sıkıştıktan sonra, elinizi yıkayıncaya kadar; gözünüze, burnunuza veya ağzınıza sürmeyin.
Hasta kişilere yakın temastan sakının. Temas zorunlu ise maske ve eldiven kullanın.
Grip belirtileri olursa hemen doktora veya hastaneye başvurun.
ağrısı ve halsizlik şikayetleri ile görülmektedir. Normal grip gibi ama tedavisinde antibiyotiğin işe yaramadığı bir virüstür. Mümkün oldukça çok kalabalık ortamlarda bulunmamanızı tavsiye ederiz. Bulunmak zorundaysanız kesinlikle maske kullanmalısınız. Yanınızda dezenfektan ürünleri bulundurmalısınız. Sadece çocuklar için değil yetişkinler içinde çok dikkat etmeniz gereken bir salgındır.
Okul çağındaki çocuklar gibi kalabalık ortamlarda bulunanlarda hastalığa yakalanma oranı yüksek iken; yaşlılarda ve altta yatan kronik hastalığı olanlarda gribe bağlı ölüm oranı daha yüksektir. Hastalık özellikle yaşlılar, kalp-akciğer-böbrek hastaları, diyabetliler ve kanser hastaları üzerinde ciddi sonuçlara neden olabilir.
Dikkat edilmesi gerekenler;
Ellerinizi sık sık, özellikle öksürdükten veya hapşırdıktan sonra su ve sabun ile yıkayın. Bunun mümkün olmadığı hallerde dezenfektan içeren ıslak mendilleri kullanın.
Maske enfeksiyonun bulaşmasını engellemek için önemli bir yöntemdir.
Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı kağıt mendil ile kapatın. Kullandığınız mendili çöpe atın.
Yeterli sıvı almaya (günde 2-2,5 litre) özen gösterin. Bol vitamin ve mineral içeren sebze ve meyveleri tüketin.
Bulunduğunuz ortamın uygun sıcaklıkta olmasını ve yeterli havalandırılmasını sağlayın.
Toplu taşıma araçları, kapı kolları, telefonlar bulaşımın hızlı olduğu alanlardır. Temas halinde ellerinizi ve kıyafetlerini dezenfekte etmeye özen gösterin.
Öksürdükten veya hapşırdıktan ya da hasta olma ihtimali olan birisi ile el sıkıştıktan sonra, elinizi yıkayıncaya kadar; gözünüze, burnunuza veya ağzınıza sürmeyin.
Hasta kişilere yakın temastan sakının. Temas zorunlu ise maske ve eldiven kullanın.
Grip belirtileri olursa hemen doktora veya hastaneye başvurun.

Leave a Comment