Şifalı Bitkiler

Depresyona İyi Gelen 8 Şifalı Bitki Çayı

Gün içinde yoğun stres ve sıkıntıdan herkesin yaşadığı depresyondan bu çayları tüketerek rahatlayıp depresyondan uzak durabilirsiniz.

1) Papatya
Papatya çayının ferahlatan kokusu ile tüm stresinizi atacak ve kendinizi rahat bir uykuya bırakacaksınız.
Uyandığınızda kötü enerjiler bedeninizden çok uzağa gitmiş olacak.
Papatya çayı, depresyon günlerinde başınızdan ayrılmayacak bir bitki oluyor. Ruhunuzda çiçekler açacak!

2) Rezene
Vücudu güçlendiren rezene, zararlı maddelerin atılımını kolaylaştırma özelliği ile dikkat çekiyor.
En kötü gününüzde bile içeceğiniz bir fincan rezene çayı, bedeninizi rahatlatarak kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak.
Tarif için: Rezene Çayı

3) Anason
Anason çayı sinir sistemini güçlendiren ve baş ağrısını gideren bir bitki çayıdır.
Depresyon döneminde olan kişilerin sıkça yaşadığı baş ağrısı, anason çayı ile yok edilebilir.
Nefes alışverişini düzene sokan anason, yeni bir güne daha iyi uyanmanızı sağlıyor.

4) Vişne
Vişne çayı, antioksidan bir bitki çayıdır. Vişneleri kaynatıp tüketebileceğiniz bu kırmızı çay, moralinizi yüksek tutan bitkilerden biri oluyor.
Sindirimden boşaltım sistemine kadar çok yönlü koruma sağlayan vişne çayı, karanlık günlerin ardından içinizi ferahlatan bir destekçiniz olacak.

5) Kantaron
Depresyon tedavisi söz konusu olduğunda, adını mutlaka duyuran sarı kantaron çayı yorgunluğu yok eden ve enerji veren bir çaydır.
Panik atak durumunda da sinirleri yatıştıran bir etkiye sahip olması ile bilinen kantaron çayı, depresyon çayı olarak evinizde yer alabilir.

6) Melek Otu
Adı gibi melek bir ot olan melek otu, depresyon günlerini en gergin şekilde yaşayan kişileri dahi rahatlatacak bir etkiye sahip.
Melek otu içen kişilerin daha sakin ve keyifli olduğu gözlemlenir.
Depresyon günlerini en kısa sürede atlatmak için tercih etmelisiniz!

7) Ginseng
Yüksek vitamin içeren ginseng çayı, depresyon halinden kurtulmak isteyen kişilerin yüzünü güldürecek.
Kan akışını düzenleyen ve beyin fonksiyonlarını kontrol eden ginseng çayı, olumsuz günleri size unutturacak kadar etkilidir.

8) Yeşil Çay
Yeşil çay ruhu rahatlatan ve gerginliği uzaklaştıran bir bitki çayıdır.
Gün sonunda, hareketli geçen telaşların ardından kurtarıcınız olan yeşil çay depresyon tedavisinde de tercih edilmektedir.
Depresyon sürecinde fincanlardan eksik olmayan yeşil çay, antioksidan maddeler sayesinde vücudu olumsuz düşüncelerden arındırıyor.

Leave a Comment