Doğal Tedaviler

AYAK DETOKSU NASIL YAPILIR?

Ayak sağlığının tüm vücut sağlığı için çok önemli olduğunu artık biliyoruz. Ayak detoksunu belli aralıklarla yoğun hayat temponuza göre  ister haftada bir isterseniz ayda bir yapabilirsiniz. Ayak detoksunu yapmaya başladığınızda vücudunuzdaki rahatlamayı farkedeceksiniz.

Evde ayak detoksu nasıl yapılır?
Malzemeler
1 bardak deniz tuzu
2 su bardağı karbonat

1 tencere suyu kaynatın ve içerisine deniz tuzu ve karbonatı ekleyin.Daha sonra ılık halde iken bunu bir kova veya leğene alın ve ayaklarınızı bu suda 30 dakika bekletin.
30 dakika sonra ayaklarınızı sudan çıkardığınızda hafif bir yorgunluk hissedebilirsiniz bu arada suyun renginde de değişiklikler olacaktır.Bu da vücudunuzdan toksinlerin çıktığının işaretidir.

Leave a Comment